Biblioteca Digital de Monografias de graduação
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Resultados da Pesquisa
Item Análise do perfil de preferência e tolerância da intensidade do esforço físico entre jovens e idosos(Universidade Federal do Norte do Tocantins, 2026-01-26) Bastos, Alef VieiraO presente estudo teve como objetivo investigar as diferenças entre jovens e idosos quanto ao perfil de preferência e tolerância ao esforço físico, bem como suas relações com as respostas afetivas ao exercício. Participaram 24 voluntários, sendo 12 idosos e 12 jovens, submetidos à aplicação dos questionários PRETIE-Q e Godin-Shephard. Os resultados indicaram que os jovens apresentaram maior tolerância ao esforço físico em comparação aos idosos, enquanto não foram observadas diferenças significativas quanto à preferência pela intensidade do exercício. Esses achados sugerem que a tolerância ao esforço tende a diminuir com o envelhecimento, possivelmente em decorrência de fatores fisiológicos e psicológicos, sem que isso implique necessariamente em menor preferência pela prática. Conclui-se que o respeito aos limites individuais e às preferências pode favorecer maior prazer e adesão à atividade física.Item Impacto do exercício aeróbico e de força na cognição de idosos com comprometimento cognitivo leve: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados(Universidade Federal do Norte do Tocantins, 2025-12-12) Santos, Stênio Carvalho dosO objetivo deste estudo foi avaliar, por meio de revisão sistemática com meta-análise, os efeitos do exercício aeróbico e do exercício de força sobre a cognição global de idosos com comprometimento cognitivo leve (CCL). A busca foi conduzida nas bases PubMed/MEDLINE e Cochrane Library, seguindo as diretrizes PRISMA e com registro no PROSPERO. Foram incluídos dez ensaios clínicos randomizados, dos quais sete compuseram a meta-análise. Os resultados indicam que tanto o exercício aeróbico quanto o exercício de força promovem melhorias significativas na cognição global e na função executiva, embora os efeitos sobre a memória tenham sido mais consistentes nas intervenções aeróbicas. A meta-análise apontou um efeito global significativo (g = 0,60; p = 0,018), mas com heterogeneidade elevada (I2 = 72,6%) e intervalo de predição cruzando o zero, sugerindo variabilidade substancial entre os estudos. Conclui-se que o exercício físico apresenta potencial terapêutico para o CCL, embora a generalização dos achados exija cautela devido às limitações metodológicas observadas.Item Avaliação da aptidão física em pessoas idosas praticantes e não praticantes de exercício físico da Universidade da Maturidade no Norte do Tocantins(Universidade Federal do Norte do Tocantins, 2025-02-12) Rocha, Eduardo Pablo Da SilvaO objetivo deste estudo foi avaliar à aptidão física em pessoas idosas praticantes e não praticantes de exercício físico da Universidade da Maturidade (UMA BICO) no Norte do Tocantins. Trata-se de estudo transversal realizado com pessoas idosas da UMA BICO no polo de Tocantinópolis, TO avaliando variáveis sociodemográficas e antropométricas, além dos seguintes questionários: Miniexame do estado mental e aplicação de uma bateria de testes de Rikli & Jones. Os participantes foram divididos em dois grupos: grupo I (não praticantes de exercício físico) e grupo II (praticantes de exercício físico). Para análise dos dados, foi utilizado o Teste Qui-quadrado e Teste de Mann-Whitney. Participaram 40 pessoas idosas da UMA BICO, sendo 20 não praticantes de exercício físico e 20 praticantes de exercício físico. Houve predominância no sexo feminino nos dois grupos pesquisados. A média de idade no grupo 1 foi de 72,7 (±8,37) e no grupo 2, 69,8 (±6,23). As variáveis sociodemográficas: idade (p=0,03), nível de escolaridade (p=0,008) e renda mensal (0,05), variáveis comportamentais como tabagismo (p=0,04) e etilismo (p=0,007), apresentaram diferença significativa entre os grupos. A hipertensão nas pessoas idosas praticantes de exercício físico foi mais predominante ao comparar ao grupo de não praticantes sendo encontrada diferença significativa nesta variável (p=0,02). Em relação as médias dos testes de aptidão física entre os dois grupos foi observado diferença significativa nas seguintes variáveis: Teste de Flexão de Braço (p=0,01), Teste de marcha estacionária (p<0,0001), Teste de sentar e alcançar os pés (p=0,01) e Teste de levantar-se e caminhar (p=0,02). Os achados evidenciaram que pessoas idosas praticantes de exercício físico da UMA BICO do Polo de Tocantinópolis apresentaram melhor desempenho nos testes de aptidão física do que os não praticantes.