Análise do perfil de preferência e tolerância da intensidade do esforço físico entre jovens e idosos

Abstract

O presente estudo teve como objetivo investigar as diferenças entre jovens e idosos quanto ao perfil de preferência e tolerância ao esforço físico, bem como suas relações com as respostas afetivas ao exercício. Participaram 24 voluntários, sendo 12 idosos e 12 jovens, submetidos à aplicação dos questionários PRETIE-Q e Godin-Shephard. Os resultados indicaram que os jovens apresentaram maior tolerância ao esforço físico em comparação aos idosos, enquanto não foram observadas diferenças significativas quanto à preferência pela intensidade do exercício. Esses achados sugerem que a tolerância ao esforço tende a diminuir com o envelhecimento, possivelmente em decorrência de fatores fisiológicos e psicológicos, sem que isso implique necessariamente em menor preferência pela prática. Conclui-se que o respeito aos limites individuais e às preferências pode favorecer maior prazer e adesão à atividade física.