Impacto do exercício aeróbico e de força na cognição de idosos com comprometimento cognitivo leve: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados

Abstract

O objetivo deste estudo foi avaliar, por meio de revisão sistemática com meta-análise, os efeitos do exercício aeróbico e do exercício de força sobre a cognição global de idosos com comprometimento cognitivo leve (CCL). A busca foi conduzida nas bases PubMed/MEDLINE e Cochrane Library, seguindo as diretrizes PRISMA e com registro no PROSPERO. Foram incluídos dez ensaios clínicos randomizados, dos quais sete compuseram a meta-análise. Os resultados indicam que tanto o exercício aeróbico quanto o exercício de força promovem melhorias significativas na cognição global e na função executiva, embora os efeitos sobre a memória tenham sido mais consistentes nas intervenções aeróbicas. A meta-análise apontou um efeito global significativo (g = 0,60; p = 0,018), mas com heterogeneidade elevada (I2 = 72,6%) e intervalo de predição cruzando o zero, sugerindo variabilidade substancial entre os estudos. Conclui-se que o exercício físico apresenta potencial terapêutico para o CCL, embora a generalização dos achados exija cautela devido às limitações metodológicas observadas.